Kate Zander Pferdegestütztes Coaching

Pferdegestütztes Coaching am 03. Okt. 25 im Workshop: Achtsam Grenzen setzen

Ich erarbeite mit Dir in diesem Workshop, wie Du mehr auf Deine Bedürfnisse achten kannst ohne die Verbindung zu Deinen Liebsten zu verlieren. Keiner möchte jemandem vor den Kopf stoßen. Doch zu allem "Ja" zu sagen ist auch keine Lösung, da Deine Bedürfnisse keinen Platz bekommen. Daraus entsteht Stress und Konflikte, die negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Deine Kräfte und Grenzen zu wahren und dabei immer wieder achtsam mit Dir zu sein, ist der Schlüssel zur Stressresilienz.
Ich gebe Dir hilfreiche Tipps für Deinen Galopp im Alltag und wie Du Deinen Bedürfnissen Raum geben kannst, ohne andere zu verletzen.
Dabei schauen wir gemeinsam, was Du brauchst, um Deine Balance zu finden.

In diesem Ein-Tages-Workshop arbeiten wir in einer kleinen Gruppe, von max 6 Teilnehmern.

Kosten: 149,- € pro Teilnehmer
inkl. MwSt, Handout und Verpflegung

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