The Equestrian Selfcare Club

The ESC - Bootcamp

Du kannst nicht an allen Terminen? Kein Problem!
Dann erhältst du die Aufzeichnung.

Online – ganz einfach von Zuhause aus dabei sein!

Erlebe The Equestrian Selfcare Club in seiner besten Form: Unser 2-Wochen-Bootcamp vereint Yoga, Fitness und Mentaltraining speziell für Reiter:innen – für Körper, Geist und innere Stärke.

Plätze sind limitiert!

Jede Woche erhältst du 3 exklusive Einheiten:

• Yoga für Reiter: Beweglichkeit, Tiefenmuskulatur, Balance und innere Ruhe

• Fitness für Reiter: Kraft, Stabilität und ein sicheres Gefühl im Sattel

• Mentaltraining für Reiter: Fokus, Gelassenheit und mentale Stärke

In nur 2 Wochen spürst du echte Veränderung: mehr Beweglichkeit und Balance im Sattel, ein tiefer und stabiler Reitersitz, stärkere Muskulatur, mentale Klarheit und Ruhe.

Probiere am besten schon im Vorhinein aus, welcher möglichst ungestörte Bereich sich bei dir für die Teilnahme eignet und ob deine Kamera am Laptop/Tablet funktioniert. Wir empfehlen außerdem eine gute Yoga/Fitnessmatte, 2 Yoga Blöcke und 1 Yoga Gurt - gerne auch immer eine Decke parat haben. Teilnahme über ein Mobiltelefon wird nicht empfohlen, da es die Teilnahme erschwert. Solltest du die Möglichkeit haben, deinen Laptop mit dem Fernseher oder einem Beamer zu koppeln, ist auch das eine gute Möglichkeit, für ein noch größeres Bild und eine für dich angenehmere Teilnahme.

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