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Ernährungs- und Gesundheitsberatung für Reiter*innen

Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin für Reiter*innen liegt mein Fokus ganz auf dir und deinem Wohlbefinden. Denn deine Gesundheit ist der Schlüssel zu einem harmonischen und erfolgreichen Zusammenspiel mit deinem Pferd. Wenn du körperlich und mental im Einklang bist, spiegelt sich das in deiner Ausstrahlung, Energie und Präsenz im Sattel wider.

Mit einer individuellen und holistischen Ernährungs- und Gesundheitsberatung helfe ich dir, Kraft und Balance zu finden, damit du dich stärker, ausgeglichener und vitaler fühlst – sowohl im Reitsport als auch im Alltag.

Der ganzheitliche Ansatz
Der ganzheitliche Ansatz berücksichtigt den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele. Dabei wird erkannt, dass Gesundheit nicht nur durch die Ernährung, sondern auch durch Lebensstil, emotionale Balance und Umweltfaktoren beeinflusst wird. Ziel ist es, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern die Ursachen zu verstehen und zu beheben. Durch diese umfassende Betrachtung kann eine nachhaltige Veränderung erreicht werden, die das allgemeine Wohlbefinden fördert und die Leistungsfähigkeit im Alltag sowie im Reitsport steigert.

Du tust nicht nur dir selbst etwas Gutes, sondern wirst auch spüren, wie viel leichter sich alles anfühlt, wenn du dich rundum wohlfühlst. Nur wenn du dich gut um dich selbst kümmerst, kannst du deinem Pferd die Fürsorge und Aufmerksamkeit geben, die es verdient.

Regulärer Ablauf:
1. Kostenloses Erstgespräch
In einem entspannten Kennenlerngespräch werden aktuelle Bedürfnisse und Wünsche besprochen. Gemeinsam wird ein Anamnesebogen ausgefüllt, und es wird ein klares Ziel definiert, das erreicht werden soll.

2. Individueller Plan
Basierend auf dem Gespräch und deinen Angaben erstelle ich einen maßgeschneiderten Ernährungs- und Gesundheitsplan, der sowohl spezielle Ernährungsweisen (z.B. vegan, paleo) als auch deine persönlichen Lebensumstände berücksichtigt.

3. Zweites Gespräch
Wir gehen den Plan gemeinsam durch und besprechen die nächsten Schritte, abgestimmt auf dein Ziel und deinen Gesundheitszustand.

4. Begleitung während der Umstellung
Während der gesamten Umstellungsphase stehe ich dir bei Fragen zur Seite und begleite dich, um sicherzustellen, dass du dich gut aufgehoben fühlst und deine Ziele erreichst.


Hinweis zu den Kosten
Die Kosten für die Ernährungs- und Gesundheitsberatung können je nach Ziel, Gesundheitszustand und individuellen Bedürfnissen variieren. Eine transparente Preisgestaltung wird im Erstgespräch besprochen, um sicherzustellen, dass die Angebote optimal auf die persönlichen Anforderungen abgestimmt sind.

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